臼倉バレエスタジオprincess club 大岡山 の日記
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大人Princess club 身体が楽になりました。
2011.03.18
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PM8時10分からの遅い時間のクラスなのに皆きてくれた。
ゆっくり呼吸をしてゆっくり動きました。
本当に、心も身体も皆緊張している。
こんな時はゆっくりした曲でゆっくり動く。
深く呼吸をする。そんなことがとっても大事。
元気な人達は健康を損ねないようこんな時だからケア!
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