臼倉バレエスタジオprincess club 大岡山 の日記
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お家で練習②下半身強化!すっき!ロンデジャンアテール★
2011.03.09
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4月 第２ 第４火曜日メンバー募集!AM １１:１０～１２：００
2011.03.08
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ピラティスはもともと ドイツの医師によってリハビリの為に考案されたものだから
身体にはとってもいいですよ。
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ピラティスとバレエ、JAZZをアレンジしてNYstyle
2011.03.07
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ちょっと ブレイクタイムです!
2011.03.06
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一息ついてコーヒーを飲んでいたら何だか
前原さん頑張れ～と思ってしまいました。
別に前原さんの政治政策に賛同しているわけではないけど
4年間に20万の善意の献金で辞任に追い込もうとする姑息な
政治家は嫌ですね…
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また1週間元気でいられるようバレエピラティスで身体の調整!
2011.03.06
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1週間お疲れ様でした。
また月曜日から仕事に遊びに積極的に頑張れるように
ケア!
身体を整えるのにバレエピラティスは最適です。
疲れすぎず、頑張りすぎず効果が表れます。
写真はマシーンですが、私は自分の身体の重…
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お腹とおしりに力をいれよう!
2011.03.05
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お腹に力を入れると胸が上がり、お尻に力を入れると腰が伸びてそれだけで
5歳～10歳若返って見えます。
簡単だから即実行!
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レッスン後、皆で懇談会？
2011.03.04
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今日もPrincess達は 面白くて楽しかった。
ピクルスを差し入れてくださったPrincessありがとう!
おしゃべりしすぎて、写真撮るの忘れてしまった。
最後、あとかた付けしながら。
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ザ・ガーデン・自由が丘でワインとチョコ買ちゃった!
2011.03.04
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今日のレッスン後に生徒さん達に飲もう!とは言えないので
テースティングの会!です。
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お稽古あとはワインの試飲しようかな?!
2011.03.04
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Princess club2回目! PM8時10分スタート!
何だかちょっと楽しみでワインを持って行って
試飲会をしようかななどと(チーズも必要？!)
などと考えてます。
一応バレエピラティスクラスなのですが。 楽…
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明日大人ピラティスで～す。
2011.03.03
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楽しくワイワイしましょう!
